：2024:11/24/20：56 ++ [PR]
：：2010:02/02/22：24 ++ ダイエットはじめました
今日も筆記講習で疲れました。
集中力が驚く程に持続しないぜ!
インフルエンザにかかってから寝込みがちの日々が続き完全に無気力状態だったので
どうにかしたいと思い散歩に行ってきました。
軽く駆け足をしたり時には全力疾走してみたり…(笑)
気分転換できました＼(^ω^)／
音楽も淡々と聞くよりずっと楽しめました。
4時~5時ぐらいに夕飯食べて
6時から散歩に出掛けるのが一番かな。
痩せたいのとリフレッシュの為、続けたいと思います。
まずは20日ぐらいかな?(爆)
・日記に絡んでくれたら嬉しいのでコメント等大歓迎です。
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：2
： あれ、おかしいな
少し前の記事でもダイエット云々って書いてあった気が・・・。
しかしまだ十代なのに散歩って・・ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ
：2010年02月02日火- +
： - +
：さへん。 - +
Re:無題
そのダイエットの実践記録的な感じで読んでください(笑)
でも散歩って楽しくないですか?(＾＾)
でも散歩って楽しくないですか?(＾＾)
ダイエットならオレにいろいろ聞くべしｗｗｗ
今はやっぱり食生活から帰るのが良いぜ？
いっぱい食べてその分出せばおｋ！
マイタケなんかたくさん食べると。排便促進して、健康にやせることができるよ。
筋トレとか散歩とかもくわえるとおｋ！
おかげで65キロジャストを保ってるｗｗｗｗ
- ：2010年02月03日水
- +：
- +：久保
- +
Re:無題
確かに食生活が大切ですよね。
ガツガツ食べるので控えめにしようかと。
明日暇なので関連記事を書いてみようかと(＾＾)
ガツガツ食べるので控えめにしようかと。
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